Tackletraining

[Fantomas]

Hey,

hab da vielleicht mal ´ne blöde Frage aber, habt Ihr vielleicht Tipps oder Tricks, wie ich das Tackeln auch ausserhalb des Training trainieren kann.
Im Training ist es oft so, dass es schwierig ist ein richtiges Tackling anzusetzen, da doch der Helm des Runningbacks o. ä. etwas tief ist und man als Rookie oft den kürzeren zieht.
Rookie gegen Rookie ist auch ´ne Möglichkeit aber im Spiel hat man selten Zeit den Gegner zu Fragen, ob er ´n Rookie is oder nich

Weiß vielleicht jemand was?

[klemm.k]

http://de.wikipedia.org/wiki/Standweitsprung

Würde das bis zum erbrechen üben und mit der Technik des Tacklings verbinden. Denn die Arme schnell und kraftvoll nach vorne zu bringen heißt einen geraden und starken Rücken wie auch den Helm automatisch im Nacken zu haben.

Und das meine ich ernst.

Karsten

[Reggie_bush]

Ich würd dir raten, üb einfach wann immer du zeit hast in deinem Zimmer oder so...wichtig ist einfach die Tiefe versuch deinen Helm unter die Facemask vom RB zu setzen dann ist es egal ob du Rookie bist oder so nicht. Schön tief und aus der Hüfte arbeiten einfach immer üben wenn du zeit hast.

Und zum problem mit der Tiefe... mach alles im training übertrieben auch zuhause... geh fast aufs knie wenn du runtergehst zum hitten, und dann nur noch mit Kraft aus der hüfte

[Fantomas]

Danke für die Tipps.
Habt Ihr vielleicht auch noch´n Tip, wenn der Gegner um einiges schwerer ist als man selbst (und auch etwas mehr Geschwindigkeit hat) oder einfach wie beschrieben tief gehen?

[Limerix]

wenn er sehr viel schwerer ist als du würd ich dir raten auf seine knie zu gehn da kann er nix machen auser svtl drübersprigen

[Flitzer#24]

oder versuch einfach mal die beine im springen zu umklammern dann kann er nicht mehr laufen....so hab ich gesehen wie nen 49kg (!!!) LB regelmäßig nen 120 kg rb zu boden gebracht hat

[#30 OLB]

Hab ja ähnliche Probleme, einfach zu leicht , aber durch meine Technik kann ich viel vom fehlenden Gewicht ausgleichen. Meiner Meinung nach das Wichtigste is ein sicherer fester Stand aus dem du Tackelst:

• Spread feet to slightly then shoulder-width apart.

• Position the feet parallel to each other, ponting straight upfield

• Keep the weight forward on the balls of the feet

• Bend at the knees

• Arch the back in order to tense all muscles for hitting

• Raise the head to see the arms and hands of the opponent

Also, ich hatte wirklich auch arge Probleme mitm Tackeln am Anfang. Aber dann hab ich n paar Bücher über Defense Football usw gelesen. Auf Youtube guten Defense Spielern zugeschaut wie die Tackeln und das ganze dann versucht im Training zu kopieren.
Auf jeden Fall nicht aufgeben, möglicherweise kannst du auch deine Sprungkraft bzw allgemein Kraft in den Beinen verbessern, ist immer hilfreich beim Tackeln. Und halt ein wirklich sicherer Stand, damit du selbst einen harten Hit aufnehmen kannst und sofort den Tackel ausführen kannst.

Und versuch mal wirklich diese "fundamental football position" sieht zwar n bissl komisch aus aber du wirst sehen durch dieses beugen der Knie und Gewichts Verlagerung auf die Fußballen bist du schon relativ tief beim Kontakt

Also das is was ich dir zum Tackeln sagen kann

#30 OlB

[_Löckchen_]

Ich würd dir raten, üb einfach wann immer du zeit hast in deinem Zimmer oder so...wichtig ist einfach die Tiefe versuch deinen Helm unter die Facemask vom RB zu setzen dann ist es egal ob du Rookie bist oder so nicht. Schön tief und aus der Hüfte arbeiten einfach immer üben wenn du zeit hast.

Und zum problem mit der Tiefe... mach alles im training übertrieben auch zuhause... geh fast aufs knie wenn du runtergehst zum hitten, und dann nur noch mit Kraft aus der hüfte

natürlich darf die routine dazu nich fehlen ^^
wenn du das einmal in der Woche machst hilft dir das nich viel