Bewegungsabläufe Reissen / Umsetzen

[JSeau55]

Mahlzeit, ein Bekannter hatte mir damals mal nen link von einer Seite geschickt, auf der die Bewegungsabläufe beim Reissen/ Umsetzen gezeigt wurden. Kennt zufällig jemand diese Seite oder eine ähnliche?

[rocker]

willst du das ohne anleitung bzw. beobachtung machen?
da gibt es ein gutes videos "power for football" vom coach der cornhuskers!

[panther75]

Mahlzeit, ein Bekannter hatte mir damals mal nen link von einer Seite geschickt, auf der die Bewegungsabläufe beim Reissen/ Umsetzen gezeigt wurden. Kennt zufällig jemand diese Seite oder eine ähnliche?

http://www.exrx.net/Lists/PowerExercises.html

Einfach auf die jeweilige Übung klicken, Erklärung mit kurzem Video

Gruß

Panther75

[skao_privat]

Mahlzeit, ein Bekannter hatte mir damals mal nen link von einer Seite geschickt, auf der die Bewegungsabläufe beim Reissen/ Umsetzen gezeigt wurden. Kennt zufällig jemand diese Seite oder eine ähnliche?

Lies mal bitte PNs

[JSeau55]

Jo, besten Dank, ich denke die Seite war`s.

@ Skao:
Schon passiert!