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Also nachdem ich wohl oder übel darüber hin weg kommen muss, dass die 49ers nicht das Rennen gemacht haben, werde ich mich wohl oder übel irgendwie selbst sportlich betätigen müssen um meine Trauer abzureagieren .... Jaja cih weiß blablabla aber worum es geht: Ich möchte seit längerem mehr Tennis spielen als die drei vier mal im Jahr, allerdings hat meine Schulter noch aus alten Turnzeiten irgendwie immer wieder etwas gegen zu heftige Bewegungen.....hab jetzt einiges versucht und bin von meinem Arzt in Richtung Infrarot und Physiotherapie gelenkt worden....hat hier jemand erfahrung mit Infrarotkabinen? Laut meinem Arzt kann das leichten Entzündungen entgegenwirken und überhaupt netspannen und das immunsystem stärken...stimmt das?

Über die medizinische Wirkung kann ich leider nicht so viel sagen, aber aus persönlicher Erfahrung mit öffentlichen Infrarotkabinen in Thermalbädern oder so kann ich dir sagen, dass ich die nicht so toll finde. Ich habe mal eine Infrarotbehandlung beim Physiotherapeuten bekommen und das war richtig gut. Aber die Kabinen, die ich ausprobiert habe, sind an die Lampe des Therapeuten nicht rangekommen. War nicht so warm und irgendwie auch ungemütlich und nicht richtig auf die betreffende Stelle einstellbar. Wenn Du allerdings an so ein Ding rankommst, das auch die Physios benutzen, kann ich dazu raten. Auf die Muskeln wirkt das sehr entspannend und hat bei mir glaub ich auch echt geholfen!

versuch's doch erstmal mit einer Infrarot / Rheuma Lampe aus der Drogerie ^^ - kostet i.d.R. um die 20,- Euronen und hilft - nach eigener Erfahrung - bei Muskelkater, Prellungen und ähnlichem..

Soll halt auch sehr gut gegen Rheuma sein.. wie Katzenfell.. was die Tatsache, daß früher eine meiner Katzen, die unter Rückenproblemen litt, sich liebend gern unter diese Lampe gelegt hat, bis sie fast selbst am Glühen war, besonders witzig macht ^^

versuchs mal mit ner Ultraschallbehandlung

Exillöwe hat geschrieben: Soll halt auch sehr gut gegen Rheuma sein.. wie Katzenfell.. was die Tatsache, daß früher eine meiner Katzen, die unter Rückenproblemen litt, sich liebend gern unter diese Lampe gelegt hat, bis sie fast selbst am Glühen war, besonders witzig macht ^^

Gut gegen Erkältung.. und ne alte Handymethode um Daten zu verschicken oder?!

Hab auch seit längerer Zeit Stress.. Macht sich leider bemerkbar, mittlerweile auch in Hinsicht auf meine Stimmung. Hast du das denn dann ausprobiert? Kannst du es empfehlen?

Update: Hab mir eine zugelegt. Hilft gegen die schlechte Stimmung und gegen Muskelkater nach dem Training